Όπως κάθε χρόνο, η μετάβαση από χειμερινή σε θερινή ώρα στην Ελλάδα θα γίνει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, φέτος στις 29/03, στις 03:00, όταν τα ρολόγια θα δείξουν 04:00. Η θερινή ώρα θα διαρκέσει έως την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026.
Ο βασικός λόγος της αλλαγής είναι η εξοικονόμηση ενέργειας, εκμεταλλευόμενοι καλύτερα το φυσικό φως της ημέρας. Η πρακτική αυτή εφαρμόζεται στην Ευρώπη από το 1996 με ενιαία ρύθμιση, ενώ δοκιμαστικά είχε εφαρμοστεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα το 1932.
Παρά τα πλεονεκτήματα, η αλλαγή της ώρας προκαλεί συχνά αντιδράσεις, καθώς μελέτες συνδέουν την μεταβολή με προβλήματα στο καρδιαγγειακό και ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ υπάρχουν αμφιβολίες για το πραγματικό όφελος στην εξοικονόμηση ενέργειας.
